Todo sabemos que cepillar los dientes todos los días es muy importante, no solo, para eliminar la placa bacteriana, si no también para prevenir enfermedades periodontales u otros problemas en el organismo producido por la entrada de bacterias a través de la boca. En Farmacia Fraile te damos algunos tips de higiene y cuidado bucal.
Una buena técnica para lavarte los dientes
Sujeta el cepillo de dientes creando un ángulo de 45º grados por debajo de las encías
Asegúrate de cepillar el interior, el exterior y toda la superficie del diente
Cepíllate la lengua para eliminar las bacterias y refrescar el aliento
¿Debería usar colutorio?
Sí, un colutorio con flúor previene las caries y ayuda a eliminar las bacterias que se quedan en tu boca, incluso después del cepillado
¿Cepillo Eléctrico o Manual?
Usar un cepillo eléctrico o manual no influye en la limpieza de tu boca siempre que lo utilices bien. Sin embargo, algunas personas encuentran más fácil cepillarse a fondo con un cepillo eléctrico
Técnica correcta para el uso del hilo dental
Usa 70 centímetros de hilo dental y rodeálo entre tus dedos
Coloca el hilo dental entre los dientes y tira hacia atrás y hacia delante sucesivamente
Enjuágate la boca después de utilizar el hilo dental
Cuida tus dientes y encías
Los dientes de los fumadores
Si fumas, tus dientes se vuelven amarillos, provoca mal aliento e incremente el riesgo de padecer una enfermedad Periodontal
ALcohol y las caries
El alcohol puede debilitar el esmalte de tus dientes y aumentar el riesgo de padecer caries
Salud dental de los niños
Los niños deben lavarse los dientes desde que sale su primer diente de leche
El 31% de los niños que empieza el colegio tienen caries
Se deben lavar los dientes con una cantidad pequeña de pasta de dientes con flúor